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Nach einem Kreuzbandriss und einer OP dachte ich, ich könnte nie wieder richtig Handball spielen.
Mo hat mit mir trainiert, die Stabilität gezielt wieder aufgebaut und mir mein Vertrauen in mein Knie zurückgegeben. 1 Jahr später stehe ich jetzt wieder auf dem Platz und bin fitter und agiler als zuvor.
Vielen Dank Mo ❤️
Ich bin froh dich getroffen zu haben. Ich hätte nicht geglaubt das gezieltes Krafttraining bei mir so viel bewirken kann.
Es ist schwer als Trainer und Sportwissenschaftler jemanden zufinden, der den hohen Ansprüchen genüge wird, aber auch ich brauche eine professionelle Betreuung von außen der mein Training steuert.
Ich habe sehr lange nach jemanden gesucht und Mo hat alle Erwartungen übertroffen. In jedem Bereich des Training, Planung, Ausführung, Regeneration und Motivation kann er das beste aus mir rausholen.
Diese professionelle und überaus kompetente Coaching by Mo ist es mir wert im Monat mehrere hundert Kilometer zu fahren.
Ich hatte das Vergnügen, mit Mo zu trainieren, und meine Erfahrung mit seinem funktionalen Training war ausgezeichnet.
Die Übungen waren abwechslungsreich und effektiv, und Mo war stets professionell und motivierend.
Sein Fokus auf funktionales Training hat mir geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen und meine allgemeine Stärke und Beweglichkeit zu verbessern.
Wow, überzeugend! Seit einiger Zeit hatte ich bei meinem Training Schmerzen in meinem rechten Hüftgelenk, sodass ich kaum noch richtig trainieren konnte und suchte mir Hilfe über ein Personaltraining bei Mo.
Zuerst schaute er sich mein Training/Bewegungsabläufe an und anschließend machte er verschiedene Test‘s um herauszufinden woher meine Probleme kommen. Wir rollten meinen Trainingsplan neu auf, bauten geniale freie Übungen ein und Mo nahm sich sehr viel Zeit mich dabei weiterhin hervorragend zu betreuen und zu korrigieren.
Mein Training wurde dadurch auf ein neues Level gehoben !!! Außerdem bekam ich zusätzlich super Tipps um über meine Ernährung und Vitamine meinen Körper optimal zu unterstützen.
Was will man mehr?
Vielen Dank dafür und eine Empfehlung für alle die noch dadrüber nachdenken !
Jeder Trainingsplan wird maßgeschneidert, um die spezifischen Bedürfnisse und Ziele von Dir zu berücksichtigen.
Ich bringe eine fundierte Ausbildung und langjährige Erfahrung im Fitnessbereich mit.
Pünktlichkeit, klare Kommunikation und die Einhaltung von Vereinbarungen sind Grundprinzipien bei mir.
Ich konzentriere mich nicht nur auf äußere Fitness, sondern lege auch großen Wert auf die Gesundheit meiner Kunden.
Durch flexible Trainingszeiten ermögliche ich Dir eine nahtlose Integration des Fitnessprogramms in den Alltag, unabhängig von beruflichen oder persönlichen Verpflichtungen.
Durch Unterstützung helfe ich Dir, durch Herausforderungen zu kommen und deine Fitnessziele mit einer positiven Einstellung zu verfolgen.
Unsere Zusammenarbeit zielt darauf ab, langfristige Ergebnisse zu erzielen und einen nachhaltigen Effekt zu erreichen.
Offene Kommunikation ist ein Eckpfeiler der Zusammenarbeit. Ich pflege regelmäßigen Austausch und gebe konstruktives Feedback, um den Fortschritt zu optimieren und gemeinsam an neuen Herausforderungen zu arbeiten.
